Egzersize bağlı ürtiker, egzersiz sırasında histamin salınımı nedeniyle ortaya çıkan bir alerjik reaksiyondur. Yürüyüş veya koşu sırasında histaminin salınımı ciltte kaşıntıya, kızarıklığa ve bazen kabarıklıklara yol açabilir.
Histamin Salınımı Egzersiz sırasında artan vücut sıcaklığı ve kan akışı, bağışıklık sisteminin histamin salgılamasına neden olabilir. Histamin, kurdeşen, kaşıntı ve kızarıklık gibi alerjik belirtilere yol açar.
Jock kaşıntısı (tinea cruris), vücudun sıcak ve nemli bölgelerinde kırmızı ve kaşıntılı bir kızarıklığa neden olan bir mantar enfeksiyonudur. Döküntü sıklıkla kasıkları ve iç uylukları etkiler ve bir halka şeklinde olabilir. Jock kaşıntısı, sporcularda yaygın olduğu için adını alır.
Cilt Belirtileri: Kaşıntı, egzama, kurdeşen ve ciltte kızarıklık gibi cilt reaksiyonları, inek sütü protein alerjisi olan çocuklarda sıkça görülür. Solunum Problemleri: Burun akıntısı, burun tıkanıklığı, öksürük, hırıltı ve nefes almada zorluk, alerjik reaksiyonlar sonucu ortaya çıkabilir.
Vücutta meydana gelen kaşıntıya, egzama gibi deri hastalıkları, böcek ısırması, polen, gıda ve ilaçlara karşı alerjik reaksiyonlar, uyuz gibi parazitler, hormonal değişiklikler, karaciğer rahatsızlığı, lenfoma gibi kan hastalıkları ve kanser türleri yanı sıra diyabet gibi rahatsızlıklar neden olur.
Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde kurdeşen, yiyeceklere ve ilaçlara karşı alerjik bir reaksiyon nedeniyle ortaya çıkabilir. Kurdeşen egzersiz sırasında da ortaya çıkabilir.
Hafif germe hareketleri, ağrının şiddetini azaltırken, masaj ve kas gevşetici kremler de etkili çözümler arasında yer alır. Bunun yanı sıra, sıvı tüketimini artırmak ve magnezyum gibi minerallerin alımını desteklemek kasların iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Kaşıntı şu durumlarda tehlikeli olarak kabul edilir: 3 haftadan uzun sürüyorsa ve nedeni açıklanamıyorsa. Ciltte görünür bir sorun olmamasına rağmen yaygın kaşıntı varsa. Gece artıyorsa ve uykuyu bölüyorsa.
Ayrıca egzersiz sonrası, vücudun dinlenme sürecine geçişinde kan damarları genişler ve bu durum yine sızıntıya, dolayısıyla ödeme yol açabilir. Terlemeyle birlikte ortaya çıkan su ve elektrolit yetersizliğini su tutarak dengelemeye çalışan vücut da ödem oluştururken bir diğer tetikleyici de glikojen.
Safra asitleri kana karıştığında sinir uçlarını uyarır ve bu da yoğun bir kaşıntı hissi oluşturur. Karaciğer kaynaklı kaşıntının en sık nedeni kolestaztır. Kolestaz, safra akışının bozulması anlamına gelir. Safra asitleri ve bilirubin kana karıştığında, periferik sinir uçlarını uyararak şiddetli kaşıntıya yol açar.
İdrarda protein miktarının yüksek olmasının en belirgin göstergesi kişinin sık idrara çıkmasıdır. Bununla birlikte idrarın köpüklü olması, idrarda renk değişimi, vücutta meydana gelen ödem de proteinüri belirtileri arasındadır. İleri evrelerde kişi nefes darlığı, yorgunluk, mide bulantısı ve kusma da yaşayabilir.