Egzersiz sırasında veya sonrasında göğüs ağrısı, anjina (kalp kaslarına kan akışının azalması) belirtisi olabilir . Bu durum, göğüste sıkışma veya baskı hissi şeklinde kendini gösterebilir. Ağrı sürekliyse veya nefes darlığı gibi diğer belirtilerle birlikte görülüyorsa, derhal tıbbi yardım almak çok önemlidir.
En sık sebep hipertrofik kardiyomiyopati denilen ve genetik geçiş gösteren kalp kası büyümesidir. Bu hastalıkta spor sırasında ölümcül ritim bozuklukları oluşabilir. Yani ana sebep klasik kalp krizi değil ritim bozukluğudur.
Burada önemli olan ağrı tanımını çok iyi bilmektir. Hayati ağrı; göğüs orta hattında çeneye, sol kola, sırta ve mide bölgesine yayılabilen ağrıdır. Eğer bu ağrı 2 dk'dan uzun sürüyorsa ve dinlenmekle geçip, egzersiz ile artıyorsa mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurulması gerekir.
Spordaki en trajik olay : sporcunun ani kalp ölümü Sportif faaliyetler sırasında artan duygusal stres, sempatik uyarı, kan basıncı yükselmesi , kalp kanlanmasının artan kalp çalışmasına yetersiz kalması ve bu sırada gelişen ve tetiklenen ritm bozuklukları neticesinde ani kalp ölümü meydana gelebilir.
Kişinin, genel sağlık durumu, yaşı, genetik özellikleri, cinsiyeti, ırkı ani kalp ölümü riskini etkileyen parametrelerdir. Yapılan spor da ani kalp ölümü riskini değiştirir. Maraton, triatlon, uzun mesafeli bisiklet yarışları kalbi en çok yoran sporlardan bazılarıdır.
Kalp ağrısı, kalp dışı nedenlerden kaynaklanan göğüs ağrılarından farklı olarak göğüs boşluğunda hissedilen keskin ve bıçak saplanması tarzındaki acı veya donuk tarzdaki ağrılardır. Ağrının hissedildiği süre, yoğunluğu ve bölgesi kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Spor yaptıktan sonra 12–48 saat içinde başlayan ve kaslarda hissedilen hafif-orta şiddetteki ağrıya gecikmeli kas ağrısı ya da tıptaki adıyla DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) denir. Bu, genellikle normaldir ve kasların çalıştığını, mikro düzeyde zorlandığını ve adaptasyon sürecine girdiğini gösterir.
Kalp krizi ağrısı ilk nereye vurur? Kalp krizi geçiren çoğu kişi göğüs kafesinin ortasında rahatsız edici bir basınç, sıkışma, doluluk veya ağrı hisseder. Bu birkaç dakikadan uzun sürebilir veya geçip tekrarlayabilir. Ağrı omuz, kol, sırt, boyun, çene, dişler veya bazen üst karın bölgesine yayılır.
Kalp spazmının nedeni arter duvarındaki kasların daralmasıdır. Bu daralma sebepsiz olarak meydana gelebilir ya da bazı tetikleyiciler daralmaya yol açabilir. Stres, aşırı soğuğa maruz kalma, uyarıcı uyuşturucu maddeler ya da ilaçlar ve alkol bağımlılarında alkol yoksunluğu kalp spazmına neden olabilir.
Sessiz kalp krizinin bu 7 belirtisi, hazımsızlık, yorgunluk, nefes darlığı, baş dönmesi, göğüs, sırt ya da kol ağrısı, terleme ve bulantıdır.
Sporcu Kalbi Nedir? Sporcu kalbi, düzenli ve yoğun egzersiz yapan kişilerde kalbin fizyolojik olarak büyümesi ve daha güçlü çalışmasıyla oluşan bir durumdur. Kalp kası kalınlaşır, boşlukları genişler ve nabız hızı düşer. Bu değişiklikler, kalbin daha verimli kan pompalamasını sağlar ve genellikle sağlıklı kabul edilir.