modern olimpiyat oyunlarının tarihi gelişimi ve Bütün dünya sporcularının dört yılda bir yapılan büyük spor festivalinde bir araya getiren Olimpiyat Oyunları'nın amacı; gençliği karşılıkla anlayış ve dostluk ruhu içersinde eğiterek, daha iyi ve daha barışsever...
Olimpiyat Oyunlarının Tarihçesi Bu spor şöleninde kurallara bağlı kalarak, dürüstçe ve kardeşçe bir yarışın içine girilir. Olimpizm anlayışını uygulamaya koyarak insanın dengeli gelişimini gerçekleştirmek ise olimpik hareketin temel hedefidir. Günümüzde yapılan Modern Olimpiyat Oyunları'nın kökeni...
Olimpiyat Oyunlarının Tarihçesi Modern Olimpiyatların kurucusu Baron Pierre de Coubertın'dir. İlk Modern Olimpiyatlar ise 1896 yılında Atina'da düzenlendi ve ardından her 4 yılda bir yapılmaya başladı. Olimpiyatın kurucusu kimdir? Pierre, Baron de Coubertin (1 Ocak...
Pierre, Baron de Coubertin: Modern Olimpiyatların Babası Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) 1894 yılında kuruldu ve ilk modern Olimpiyat Oyunları 1896'da Atina'da düzenlendi. Oyunlar başarılı geçti ve ardından Coubertin, Dimítrios Vikélas'ın yerine IOC başkanlığına geçti. Olimpiyat...
Albastar Stopper Albastar olta stoperi, olta takımınızı kurarken, gerek avcı balıkların yemli takımlarınız hazırlamada gerekse de mantarı veya şamandırayı sabitlemede kullanılır. Olta stoper ne işe yarar? stoper, adı üstünde durdurucu şamandıranın yerini sabitlemek için kullanılır....
Skolyoz Tedavisinde Yüzmenin Faydaları Yıllar boyunca yüzme, skolyoz hastaları için neredeyse evrensel bir öneri olarak kabul edilmiştir. Bunun nedeni, yüzmenin genel vücut kondisyonunu artırması ve omurgaya binen yükü azaltmasıdır. Yüzme omurgayı düzeltir mi? Özellikle omurga...
En Etkili Omuz Geliştirme Hareketleri & Egzersizleri Omuz Antrenmanında Kaç Hareket Olmalıdır? Omuz antrenmanında 4-6 farklı hareket yer almalıdır. Bu, omuz kaslarının ön, orta ve arka bölümlerinin eşit oranda çalışmasını sağlar. Bir kas grubu için...
İnsan Omuz Anatomisi ve Kasları için Bilinmesi Gerekenler Toplamda 6 tane omuz kası bulunmaktadır. Bunlar; M. Deltoideus ( deltoid kasları), M. subscapularis, M. supraspinatus, M. infraspinatus, M. teres major, M. teres minor şeklindedir. Omuzda kaç...